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补肾壮阳
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排毒解毒
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润肺清肺
养肝/养胃/养心/养颜
润肠通便
清热/止咳/利尿/消肿
预防衰老
降压/降脂/降糖/抗癌
利尿通便食谱 利尿通便的食物 利尿通便喝什么粥 利尿通便喝什么汤 利尿通便喝什么茶 利尿通便喝什么酒 利尿通便吃什么好

利尿通便

通便,便秘

排尿(micturition) 尿在肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中,贮到一定量后,一次地通过尿道排出体外的过程。便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动。影响排尿的因素主要有:年龄和性别、饮食与气候、排尿习惯、治疗因素、疾病因素、心理因素等。排尿困难,是指排尿时须增加腹压才能排出,病情严重时膀胱内有尿而不能排出称尿潴留。日常利尿通便的食物有:魔芋、卷心菜、红薯、海藻、豆类、甜菜根、姜黄、西洋菜、牛蒡等。

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